El colesterol bueno es un elemento ceroso que se asemeja a la grasa, y compone a todas las células del organismo. El colesterol es esencial para la producción de determinadas hormonas, componentes para contribuir...
En ocasiones puede que se acumule grasa en el abdomen, lo cual provoca que el torso tenga flacidez y no esté plano. La razón de esto es que no se tienen hábitos saludables, ya...
La dieta se puede definir como el grupo de productos alimenticios que conforman la forma en la que se nutren los seres vivos, en este caso los humanos. Por lo tanto, seguir una dieta...
Comer fructosa hace referencia simplemente al azúcar que contienen las frutas. Se trata de un monosacárido que cuando se combina con la glucosa la cual de igual manera es un monosacárido, da lugar a...
Los snacks saludables pueden definirse como una especie de bocados como los alimentos empaquetados, las papas fritas, los canapés, los frutos secos, etc. Es importante tener en cuenta que un snack no es una...
Es muy probable que alguna vez hayas querido saber qué alimentos se deben comer en un determinado horario de las comidas para así poder tener un buen estado de salud y al mismo tiempo...
Es importante que tengas en cuenta que para poder bajar de peso en poco tiempo y al mismo tiempo lograr tener un vientre estilizado, no existe fórmula mágica alguna. Lo único que te servirá...
¿Sabes por qué es importante el consumo de agua en las dietas? El cuerpo está conformado por un gran porcentaje de agua, y la misma es fundamental para que el organismo esté saludable ya...
La vitamina D es una de las más populares y conocidas por las personas ya que las diversas funciones que cumple en el organismo son fundamentales para tener un buen estado de salud, inclusive...
Tener una comida más saludable, es decir una alimentación sana y equilibrada, además complementarla con un poco de actividad física regularmente son los principios fundamentales para que puedas contar con un buen estado de...
