La vitamina D es una de las más populares y conocidas por las personas ya que las diversas funciones que cumple en el organismo son fundamentales para tener un buen estado de salud, inclusive...
Tener una comida más saludable, es decir una alimentación sana y equilibrada, además complementarla con un poco de actividad física regularmente son los principios fundamentales para que puedas contar con un buen estado de...
Estar al tanto de los niveles de azúcar en la sangre es importante para todas las personas, en especial para quienes padecen de diabetes. Tener óptimos los niveles de glucosa hará que te sientas...
Al manejar bicicleta, estás permitiendo que tus rodillas y algunas articulaciones estén en descanso debido a que no tienen que soportar tu peso corporal, ya que el mismo se encontrará apoyado en su mayoría...
¿Habías escuchado hablar de la dieta del pepino? El pepino es una hortaliza que cuenta con muchas propiedades que ofrecen innumerables beneficios para el cuerpo. Es excelente debido a su alto contenido de agua...
La calabaza es una hortaliza que va mucho más allá de ser un simple alimento, ya que el aceite de calabaza cuenta con increíbles propiedades que son muy beneficiosas para la salud de la...
La dieta de la cebolla, ¿habías escuchado hablar de esta dieta?, la cebolla es una hortaliza bastante popular que se usa alrededor del mundo, no solo en la cocina sino que también es implementada...
El sufrir de hernia se hace presente cuando alguna pared de los músculos se debilita o tiene un agujero, tal pared es la encargada de que los órganos se mantengan en su sitio. Cuando...
Si le restas importancia a la manera de comer despacio o no, esto puede conllevar a consecuencias nada deseables, como lo es el incremento de peso y patologías relacionadas al estómago. La manera en...
Quemar grasa que se tiene de más en el cuerpo no solo debe llevarse a cabo mediante la realización de ejercicio, sino que también precisa de la implementación de un determinado régimen alimenticio, y...
