Comer fructosa hace referencia simplemente al azúcar que contienen las frutas. Se trata de un monosacárido que cuando se combina con la glucosa la cual de igual manera es un monosacárido, da lugar a...
Los snacks saludables pueden definirse como una especie de bocados como los alimentos empaquetados, las papas fritas, los canapés, los frutos secos, etc. Es importante tener en cuenta que un snack no es una...
Es muy probable que alguna vez hayas querido saber qué alimentos se deben comer en un determinado horario de las comidas para así poder tener un buen estado de salud y al mismo tiempo...
Es importante que tengas en cuenta que para poder bajar de peso en poco tiempo y al mismo tiempo lograr tener un vientre estilizado, no existe fórmula mágica alguna. Lo único que te servirá...
¿Sabes por qué es importante el consumo de agua en las dietas? El cuerpo está conformado por un gran porcentaje de agua, y la misma es fundamental para que el organismo esté saludable ya...
La vitamina D es una de las más populares y conocidas por las personas ya que las diversas funciones que cumple en el organismo son fundamentales para tener un buen estado de salud, inclusive...
Tener una comida más saludable, es decir una alimentación sana y equilibrada, además complementarla con un poco de actividad física regularmente son los principios fundamentales para que puedas contar con un buen estado de...
Estar al tanto de los niveles de azúcar en la sangre es importante para todas las personas, en especial para quienes padecen de diabetes. Tener óptimos los niveles de glucosa hará que te sientas...
Al manejar bicicleta, estás permitiendo que tus rodillas y algunas articulaciones estén en descanso debido a que no tienen que soportar tu peso corporal, ya que el mismo se encontrará apoyado en su mayoría...
¿Habías escuchado hablar de la dieta del pepino? El pepino es una hortaliza que cuenta con muchas propiedades que ofrecen innumerables beneficios para el cuerpo. Es excelente debido a su alto contenido de agua...
