¿Qué es la actividad fisica anaeróbica?
El ejercicio o actividad fisica anaeróbica es una forma de ejercicio en la que la energía para las actividades realizadas proviene de los azúcares presentes en las células musculares y no del oxígeno en...
Consejos sobre salud, cuidado personal y dietas variadas
¿De Qué Trata la Dieta Montignac?
La dieta Montignac puede parecer complicada, pero una vez que te familiarizas con la noción del índice glucémico y aprendas a combinar los alimentos, es una dieta bastante agradable de seguir. Mientras elijas alimentos...
Exquisitas Recetas con Berenjenas para Preparar Fácilmente
Cuando se cocina correctamente, las recetas con berenjenas puede ser increíblemente suaves y sabrosas. La berenjena es de esas verduras que tienes que saber cocinar adecuadamente. Pero cuando lo logras el resultado es increíblemente...
¿La Dieta Cambridge es Realmente Eficaz?
Fundada por el bioquímico Dr. Alan Howard, que trabajó en el Laboratorio de Nutrición Dunn en Cambridge y su socio, el Dr. Ian McLean-Baird, la dieta Cambridge se creó después de que ambos unieron...
Aprende esta Exquisita Receta de Pollo Teriyaki
La receta de pollo teriyaki es una comida rápida y fácil de hacer, además de que tiene un sabor delicioso. Es muy adictiva con ese glaseado de naranja y miel. No es demasiado dulce...
Logra una Piel Nutrida e Hidratada con los Omegas
También conocidos como grasas insaturadas, los omegas son grasas dietéticas que contribuyen a una piel nutrida y a un estilo de vida saludable y al buen funcionamiento del cuerpo cuando están bien equilibrados en...
7 Mejores Alimentos en las Dietas para el Colon
¿Conoces las dietas para el colon? Al igual que la dieta puede tener un impacto positivo o negativo en la salud del corazón, el cerebro y los huesos, la salud general de tu colon...
Todo lo que Debes Saber de la Dieta alcalina
Día a día la dieta alcalina va ganando más popularidad por diversos motivos, como por ejemplo que es utilizada para tratar determinadas enfermedades, también es ideal para los atletas o corredores. Este régimen alimenticio...
Aprende mucho más sobre la Dieta Scarsdale
La dieta Scarsdale es una dieta de los años 70 que se basa en la idea de comer proteínas, carbohidratos y grasas en las siguientes porciones: 43% de proteínas, 22.5% de grasas y 34.5%...
¿Que es la Dieta Perricone y que Alimentos Incluye?
Generalmente los especialistas lo que recomiendan es implementar una dieta saludable como la dieta perricone, por prolongados lapsos de tiempo, no obstante a veces se acerca un evento importante o la estación de verano,...
