Consejos sobre salud, cuidado personal y dietas variadas

Ventajas de la Actividad Física Musicalizada

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¿Te gusta la actividad física musicalizada? Cuando estás haciendo un entrenamiento, es posible que estés buscando un empujón adicional para ayudarte a rendir mucho más. ¿Puede la música ser la motivación que estás buscando?...

Mejores Dietas para Adelgazar

2 Excelentes Dietas para Adelgazar Hipertensos

La presión arterial es la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias. La presión arterial en las dietas para adelgazar aumenta y cae durante todo el día. Cuando la presión arterial...

Beneficios de los Postres de Dietas

3 Excelentes Postres de Dietas para Adelgazar

¿Conoces los postres de dietas? Cuando las personas quieren perder peso, una de las primeras cosas que eliminan es el postre. Después de todo, asumen que darse el gusto de una golosina típicamente alta...

Beneficios de la actividad física

¿Qué es la actividad fisica anaeróbica?

El ejercicio o actividad fisica anaeróbica es una forma de ejercicio en la que la energía para las actividades realizadas proviene de los azúcares presentes en las células musculares y no del oxígeno en...

Principios de la dieta Montignac

¿De Qué Trata la Dieta Montignac?

La dieta Montignac puede parecer complicada, pero una vez que te familiarizas con la noción del índice glucémico y aprendas a combinar los alimentos, es una dieta bastante agradable de seguir. Mientras elijas alimentos...

Efectividad de la dieta Cambridge

¿La Dieta Cambridge es Realmente Eficaz?

Fundada por el bioquímico Dr. Alan Howard, que trabajó en el Laboratorio de Nutrición Dunn en Cambridge y su socio, el Dr. Ian McLean-Baird, la dieta Cambridge se creó después de que ambos unieron...

Como lograr una piel nutrida

Logra una Piel Nutrida e Hidratada con los Omegas

También conocidos como grasas insaturadas, los omegas son grasas dietéticas que contribuyen a una piel nutrida y a un estilo de vida saludable y al buen funcionamiento del cuerpo cuando están bien equilibrados en...